单跳七连 80 BPM：奇数槌与自动换手

从右手起的七槌会结束在右手，所以下一组自然从左手开始。这个内建的换手正是单跳七连存在的理由：它让你在不刻意思考的情况下，得到一段不断交替起始手的长单跳。80 BPM 十六分音符时，七槌占一拍零三个十六分，每组的最后两槌一定会跨过拍界线——拍子上的错误就藏在那里。

数「组」，不数「拍」

把七连数成「一-e-和-啊-二-e-和」，然后下一组从接下来的那个十六分开始。关键是把这一组当成一个七音单位来感受，而不是当成一个不断重新进入的小节。节拍器打四分音符，组则从「四分音符加三个十六分」处起——这个错位的起音往往比图案本身更难。

在纸上把数拍写一遍。看着七槌跨过小节线，你就明白为什么这个型态听起来总在往前倾。

让第七槌和第一槌一样结实

长单跳会衰减：到第五下时手腕已经停止转动，变成手指拨。练习时只在第 1 槌和第 7 槌加重音，中间保持同一槌高。如果第 7 槌偏弱，说明这一组是塌掉的，而不是收完整的。

另一个检验是侧面看槌高是否一致——录一次。看起来像下行阶梯的一段，就是在丢失振幅，这是肌耐力问题，不是听力问题。

把七连搬上鼓组

先打成军鼓-军鼓-军鼓-嗵-嗵-嗵-嗵，然后每次把分界点挪一件鼓。单跳七连是通往快速嗵鼓过门的捷径，正是因为起始手会自动翻转，你完全不必规划手法。80 BPM 先慢打，再在同一种编排下推到 100，然后才加入第二处鼓位变化。

试试在每组第一槌上加重装饰音（flam）——装饰音迫使你把重音放准，副作用是最后两槌也跟着干净了。

常见毛病

最频繁的是第四、第五槌抢拍，因为这组听起来应该更早结束。第二是换到左手起头时第一槌变轻。第三是小节线处的心智卡顿，演奏者会不自觉把组重新对齐到第一拍，而这个型态的设计本来就是不对齐的。

三个毛病用两分钟练习解决：打七槌，严格休止五个十六分，重复。休止迫使这一组保持七槌长，而不是被补成八槌。